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Back To You ist das erste Buch, das Frauen dabei hilft, sich wirklich vollst„ndig von Geburt und Schwangerschaft zu erholen. Das revolution„re Programm bezieht alle Aspekte der k”rperlichen und mentalen Ver„nderung ein und sorgt dafr, dass Mtter in dieser herausfordernden Zeit zurck zum eigenen Ich finden. Unter Mitarbeit zahlreicher namhafter Experten liefert Back To You alle Informationen, die Sie jetzt brauchen.  Alles h„ngt zusammen: Ern„hrung, Bewegung, Hormonhaushalt, psychische Gesundheit.  Theorie und Praxis: Bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse plus umfassendes šbungsprogramm.  Mit exklusivem Zugang zu allen šbungsvideos. Der unentbehrliche Begleiter fr die Zeit nach Schwangerschaft und Geburt!