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Tiefenmuskulatur-Training

für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance : Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene, 118 Übungen in 8 Leveln und Partner-Workouts, 7 Trainingszirkel in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen, alle Abbildungen in Farbe, theoretische Grundlagen mit anatomischen Abbildungen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald (Verfasser)
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2019
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: Zentrale Mediengruppe: Buch Standort: 1. OG Sport Signatur: G 100.1 Thoms Status: Entliehen Frist: 20.06.2024 Barcode: 73$1071621 Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald (Verfasser)
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2019
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 100.1
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ISBN: 978-3-95799-068-6
2. ISBN: 3-95799-068-8
Beschreibung: 3., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Auflage, 188 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Üben
Schlagwortketten: Muskeltraining / Tiefenmuskulatur / Übung / Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch