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Qigong für Musiker

die ganzheitliche Methode für entspanntes und gesundes Musizieren

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Verfasser: Hartmann, Frank

Verfasserangabe: Frank Hartmann

Jahr: 2005

Verlag: Mainz ; London ; Madrid ; New York ; Paris ; Tokyo ; Toronto, Schott

Reihe: Studienbuch Musik

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentrale	Mediengruppe: Buch	Standort: EG Musikbibliothek	Signatur: K 341 Hartm	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 73$0716250	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Beschreibung:

Qi Gong - eine Art "Atemheilgymnastik" - ist ein Verfahren der traditionellen chinesischen Medizin. Es verbindet Atmung, locker fließende Bewegungen, Dehnungen und Konzentration auf verschiedene Meridiane (Energiebahnen) zu einem ganzheitlichen und in den Grundzügen leicht erlernbaren Gesundheitssystem. Für Musiker sind vier Aspekte dieser ganzheitlichen Methode von entscheidender Bedeutung:

- Verbindung von Atem und musikalischer Gestaltung,

- Stressbewältigung und -prävention,

- Muskuläre Spannungen,

- Spieltechnik und

- Ausgleich physischer, durch Spielhaltung bedingter Belastungen.

Das hier vorgestellte praxisorientierte Übungskonzept führt zu einer Einheit des Interpreten mit der Musik und sich selbst, zu "Wu Wei - dem "Tun durch Nicht-Tun". Die theoretischen Grundlagen aus der traditionellen chinesischen Medizin und der westlichen Bewegungslehre werden leicht verständlich dargelegt. Übersichtliche Darstellungen erläutern die Übungsfolgen.

Frank Hartmann ist Konzertgitarrist und Gitarrenlehrer mit langjähriger Unterrichtserfahrung. Er ist Übungsleiter und Dozent für Qigong und führt zahlreiche Seminare und Workshops durch. Autor diverser Artikel zum Thema in Fachzeitschriften.

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