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E-Medium

Optimiertes Laufen

medizinische Tipps zur biologischen Leistungsverbesserung

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Verfasser: Röttgermann, Franz-Joachim; Traenckner, Kurt-Christian; Nienhaus, Theodor

Jahr: 2007

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: e-Medien z. Download

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Inhalt

Diese Anleitung zur beschwerdefreien Leistungssteigerung vermittelt Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie und macht die häufigsten Überlastungsprobleme plausibel, um den Läufer in die Lage zu versetzen, rechtzeitig verantwortungsbewusste Gegenmaßnahmen zu ergreifen.

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Details

Verfasser: Röttgermann, Franz-Joachim; Traenckner, Kurt-Christian; Nienhaus, Theodor

Jahr: 2007

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-8403-0310-4

Beschreibung: 152 S. Ill., graph. Darst.

Schlagwortketten: Langstreckenlauf / Körperliche Belastung / Trainingssteuerung; Dauerlauf / Körperliche Belastung / Trainingssteuerung

Sprache: Deutsch