Ihre Mediensuche

Zweigstelle	Mediengruppe	Standort	Signatur	Status	Frist	Barcode	Vorbestellungen
Zweigstelle: Onleihe	Mediengruppe: e-Medien z. Download	Standort:	Signatur:	Status: digitales Medium	Frist:	Barcode:	Vorbestellungen: 0

Strunz wirkt! Gesund und fit mit Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz Zwei Bcher in einem E-Book - jetzt fr kurze Zeit zum Aktionspreis (eine befristete Preisaktion des Verlags) Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch Low Carb und Genuss geh”ren zusammen! Mit diesem opulenten Kochbuch zeigt der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. Essen … la Strunz bedeutet: berflssige Kohlenhydrate streichen, dafr auf hochwertiges Eiweiá und knackfrische Vitalstoffe setzen - kurz, sich genetisch korrekt ern„hren. Klingt einfach, ist lecker! Eine moderne Kche mit vielen vegetarischen und auch veganen Rezepten - von mediterran bis asiatisch, von urban bis "Landlust". Aufw„ndig fotografiert, verfhrerisch gestaltet: ber 150 unkomplizierte Forever-Young-Gerichte fr jeden Geschmack. Von der ersten bis zur letzten Seite Strunz pur! -------------------- Wieso macht die Tomate dick? Kohlenhydrate sind als Sattmacher unverzichtbar? Fett soll man meiden? Weniger essen macht schlank? - Alles falsch! L„ngst hat die Wissenschaft die Empfehlungen der offiziellen Ern„hrungslehre widerlegt. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz r„umt mit den Ern„hrungs-Mythen auf. Und sagt, wie Sie wirklich schlank und fit werden! "Reichlich Getreideprodukte und Kartoffeln", empfiehlt die Deutsche Gesellschaft fr Ern„hrung bis heute. Doch Kohlenhydrate haben unangenehme "Nebenwirkungen": Carbs machen dick, faul, krank und vorzeitig alt! Ein gesundes, den Bedrfnissen des Menschen entsprechendes Ern„hrungsprogramm enth„lt wenig bis gar keine Kohlenhydrate, dafr aber jede Menge Eiweiá, Obst - und tats„chlich: Fett! Anhand von 100 berraschenden Thesen zum Thema "Kohlenhydrate" r„umt Dr. med. Ulrich Strunz mit verbreiteten Irrtmern auf. Dazu gibt er praktikable Tipps fr den Alltag: Tabellen fr den Lebensmitteleinkauf, Speisepl„ne, Rezepte und Di„tvorschl„ge. Das Di„t- und Ern„hrungsbuch der anderen Art - unterhaltsam, anregend und motivierend! Fr alle, die auf Dauer gesund, schlank und leistungsf„hig sein wollen!  Erfolgsformel "Carb Intelligence": Kohlenhydrate aufspren und austricksen  Aufregende Thesen - garantierter Nutzwert!