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Kopf gewinnt!

Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heimsoeth, Antje
Jahr: 2022
Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden
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Inhalt

Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Emotionen regulieren können sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihre Selbstführung gewähren. Konkrete Anleitungen, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Selbstbewusstsein, eine konstruktive Einstellung sowie eine gute Selbstführung sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg - nicht nur im Business. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heimsoeth, Antje
Jahr: 2022
Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden
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ISBN: 9783658361310
Beschreibung: 158 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien z. Download