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Jeder kann Meditieren! Die neue ThetaMeditation untersttzt Sie, sich innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und Ihre Kreativit„t zu erh”hen. ThetaMeditation verbindet modernste wissenschaftliche Erkenntnisse der Gehirnforschung mit der Technologie der Binaural Beats. So k”nnen Sie ohne groáen Zeitaufwand die positiven Effekte von Meditation sofort erfahren. Diese kurzen Meditationen k”nnen ganz einfach zwischendurch angeh”rt werden. Ideal geeignet fr den Berufsalltag oder kurz vor dem Einschlafen. Man kann im Sitzen, Liegen oder Stehen meditieren. Halte den Rcken m”glichst gerade. Wichtig ist, dass Sie sich wohlfhlen :-) Meditation wirkt positiv auf - die Synchronisation der Gehirnh„lften  Mehr Ausgeglichenheit  Kreativeres und klareres Denken  Bessere Ged„chtnisleistung - die Stimulation der Zirbeldrse  Ausgleich des Schlaf/Wach-Rhythmus  Regulation der Serotonin- + Melatonin-Ausschttung  H”heres Bewusstsein - die Aktivierung des Parasymphatikus  Tiefer und erholsamer Schlaf  Mehr Gelassenheit  Anregung der Selbstheilungskr„fte Warnhinweis: Die Meditationen dieses H”rbuchs k”nnen zu einem ver„nderten Bewusstseinzustand fhren und drfen deshalb unter keinen Umst„nden w„hrend oder kurz vor dem Autofahren und dem Bedienen von Maschinen angeh”rt werden sowie wenn man ber einen Herzschrittmacher verfgt oder zu epileptischen Anf„llen neigt. Zur Wirkung auf Kinder und Schwangere liegen keine ausreichenden Erkenntnisse vor. Bitte konsultieren Sie vor dem Anh”ren Ihren Arzt.