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Cover von Fitness für Senioren

Fitness für Senioren
[50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag]
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Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2024]
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Buch
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Cover von Tone your Body

Tone your Body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit
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Verfasser: Hollmann, Lena Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2023]
Verlag: München, Südwest Verlag
Mediengruppe: Buch
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Cover von 111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke

111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke
die richtige Ernährung für mehr Beweglichkeit bei Rheuma, Arthrose und Co.
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Verfasser: Iburg, Anne Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Buch
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Cover von Built to Move
E-Medium

Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
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Verfasser: Starrett, Kelly Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: riva
Mediengruppe: e-Medien z. Download
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
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Cover von Nur 5 Minuten – die besten Übungen für Senioren

Nur 5 Minuten – die besten Übungen für Senioren
stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
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Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
Cover von Fit ohne Geräte - das Mobility-Workout

Fit ohne Geräte - das Mobility-Workout
dynamische Beweglichkeit, gesunde Haltung : bewegen Sie sich mit Leichtigkeit. Leben Sie schmerzfrei.
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Jahr: [2015]
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Film Erwachsene
Cover von Ganzheitliches Faszientraining

Ganzheitliches Faszientraining
mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
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Verfasser: Gärtner, Daniel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, EMF
Mediengruppe: Buch
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Cover von Die MELT-Methode

Die MELT-Methode
massieren Sie Ihre Faszien ; gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
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Verfasser: Hitzmann, Sue Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Buch
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Cover von Mein Vital Training

Mein Vital Training
das Erfolgsprogramm für mehr Beweglichkeit ; aktiv + schön in jedem Alter
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Jahr: 2010
Verlag: [S.l.], [WVG Medien]
Mediengruppe: Film Erwachsene
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Cover von Das HandHeilbuch
E-Medium

Das HandHeilbuch
Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten
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Verfasser: Schmidt, Lucia Nirmala Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Knaur MensSana eBook
Mediengruppe: e-Medien z. Download
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
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OPEN V 11.0.0.0