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Zweigstelle: Zentrale	Mediengruppe: Hörbuch	Standort: 2. OG Hörbücher	Signatur: F 123.1 Newbi	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 73$0818780	Vorbestellungen: 0

Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditieren

 

Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können