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Cover von 50 Workouts gegen Rückenschmerzen
E-Medium

50 Workouts gegen Rückenschmerzen
Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern
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Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Riva
Mediengruppe: e-Medien z. Download
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Rückentraining

Rückentraining
funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
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Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Reihe: Trainingsreihe von Ronald Thomschke
Mediengruppe: Buch
Cover von Tiefenmuskulatur-Training

Tiefenmuskulatur-Training
für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance : Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene, 118 Übungen in 8 Leveln und Partner-Workouts, 7 Trainingszirkel in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen, alle Abbildungen in Farbe, theoretische Grundlagen mit anatomischen Abbildungen
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Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Buch
Cover von Beweglichkeits-Training

Beweglichkeits-Training
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
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Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Buch
Cover von Rückenfit & Kreuzfidel

Rückenfit & Kreuzfidel
das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung ; [151 Übungen für zu Hause, Büro, Sportstudio]
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Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: Berlin, Steffen Verl.
Mediengruppe: Buch
OPEN V 11.1.0.0