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Neuronales Training mit Fitnessgruppen

Augentraining, Gleichgewichtstraining, Bewegungstraining

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Verfasser: Rahn, Stefanie; Grafen, Kevin

Jahr: [2022]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Sport trifft Gehirn

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Krafttraining

die Anatomie verstehen : mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

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Verfasser: Current, Austin

Jahr: [2021]

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Buch

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Muskelaufbau - das einfachste Trainingsbuch der Welt

die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

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Verfasser: Simonetti, Flavio

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Einfach fit!

effektives Muskeltraining für zu Hause

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Verfasser: Gießing, Jürgen

Jahr: [2020]

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Buch

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Mit 50 fitter als mit 30

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2021

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

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Das Anatomie-Buch der Fitness

50 der besten Übungen für den gesamten Körper

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Verfasser: Ashwell, Ken

Jahr: [2019]

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Buch

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Core. Power.

das Training für harte Kerne

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Verfasser: Hoheneder, Alexander; Münch, Thomas

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance : Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene, 118 Übungen in 8 Leveln und Partner-Workouts, 7 Trainingszirkel in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen, alle Abbildungen in Farbe, theoretische Grundlagen mit anatomischen Abbildungen

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2019

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Buch

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Perfect Body Training

Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer

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Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: [2018]

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Mediengruppe: Buch

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Plyometrie Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft

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Verfasser: Hansen, Derek ; Kennelly, Steve

Jahr: [2018]

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

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