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für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance : Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene, 118 Übungen in 8 Leveln und Partner-Workouts, 7 Trainingszirkel in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen, alle Abbildungen in Farbe, theoretische Grundlagen mit anatomischen Abbildungen

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Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Buch

Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer

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Verfasser: Hempel, Susann Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: [2018]

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Mediengruppe: Buch

der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft

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Verfasser: Hansen, Derek ; Kennelly, Steve Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: [2018]

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

Anatomie-Guide für ein gezieltes Muskeltraining

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Jahr: 2018

Verlag: Potsdam, h.f. ullmann

Mediengruppe: Buch

dein starker Körper - dein klarer Kopf - dein Hammerleben

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Verfasser: Soost, Detlef Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

250 Übungen mit freien Gewichten und Maschinen

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Jahr: 2016

Verlag: München, blv

Übergeordnetes Werk: Der neue Muskel-Guide

Bandangabe: Vol. 2.

Reihe: Der neue Muskel-Guide

Mediengruppe: Buch

die 365 besten Übungen

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Verfasser: Pauls, Jan Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2013

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

gezieltes Krafttraining, Anatomie

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Jahr: 2011

Verlag: München, blv

Übergeordnetes Werk: Der neue Muskel-Guide

Bandangabe: [Vol. 1].

Reihe: Der neue Muskel-Guide

Mediengruppe: Buch

Muskelaufbau, Fitness, Gesundheit

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Jahr: 2011

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

so trainieren Profis

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Verfasser: Mießner, Wolfgang Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2010

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Buch