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"Dieses Buch ist fr alle Menschen, die ihrem K”rper etwas Gutes tun wollen!" Auch eine perfekte Geschenkidee! Du hast Dich entschieden mit dem Intervallfasten zu beginnen, dann ist dieses Buch genau das Richtige. Mit dem Intervallfasten verw”hnst du K”rper, Geist und Seele! Mit diesem Buch nehme ich dich an die Hand und teile mit dir meine Begeisterung fr das Intervallfasten. In diesem Buch lernst du unter anderem: Was Intervallfasten ist Wie Intervallfasten funktioniert Was die 5:2 Methode ist Was die 6:1 Methode ist Was die 16:8 Methode ist Welche Methode fr dich am besten ist Was die Vorteile des Intervallfastens sind Was h„ufige Fehler beim Intervallfasten sind