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Unser Alltag ist immer mehr geprägt von Stress, Hektik und langem Sitzen oder Stehen. Das Ergebnis hieraus sind Verspannungen und Einschränkungen in der Beweglichkeit. Diese CD und die Titel darauf sind ein idealer Begleiter bei den Übungen mit der Faszienrolle die genau diese Symptome bekämpfen soll. Jeder der sechs jeweils 10-minütigen Titel soll sie motivieren und ermutigen, Ihre Übungen zu machen und erfolgreich zu beenden. Malcolm Southbridge ist selbst Trainer und Anwender der Rolle und weiß genau, welche Musik zu den Übungen am besten passt. Diese CD wird sicher bald einer Ihrer Favoriten werden, wenn Sie Ihren _Body In Shape_ bringen!