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Gesunde Ernährung ab 40

so bleiben Sie fit und leistungsfähig

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Verfasser: Flemmer, Andrea

Jahr: 2011

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

Mediengruppe: e-Medien z. Download

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Inhalt

Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich. So beginnt dieser Fett einzulagern, und Knochen werden brüchiger. Aber: Die biologische Uhr kann man zurückdrehen! Mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Begleiterscheinungen des Älterwerdens lindern, verzögern oder gar verhindern. Wie das möglich ist, verrät die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie präsentiert die wichtigsten Ernährungsregeln verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung.

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Details

Verfasser: Flemmer, Andrea

Jahr: 2011

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-8426-8304-4

Beschreibung: 206 S. zahlr. Ill.

Sprache: Deutsch