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Selbst-Coaching

für mehr Effizienz und Lebensfreude
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mauerer, Ilse
Jahr: 2016
Verlag: Neptun Media GmbH
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Inhalt

Wer Ziele erreichen will, muss überlegt vorgehen und sein Potential effizient nutzen. Die Übungen auf dieser CD wirken wie Bio-Kraftriegel im Sport: Innehalten - durchatmen - neue Energie aufnehmenund sich den Herausforderungen des Lebens mit neuem Elan stellen. Die Übungen, welche mit wunderbar entspannender Musik unterlegt sind, basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung, wie sie auch im Rahmen der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) genutzt werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mauerer, Ilse
Jahr: 2016
Verlag: Neptun Media GmbH
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ISBN: 978-3-95766-210-1
Beschreibung: 77 Min.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien z. Download