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Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Aisbett, Bev
Jahr: 2021
Verlag: Anaconda Verlag
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Inhalt

Den "schwarzen Hund", wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand - auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Aisbett, Bev
Jahr: 2021
Verlag: Anaconda Verlag
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ISBN: 9783641283810
Beschreibung: 224 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kröning, Christel
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien z. Download