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Gelassenheit lernen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nürnberger, Elke (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Haufe
Reihe: Haufe TaschenGuide ; 178
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Inhalt

Cool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann. Dieser TaschenGuide von Elke Nürnberger zeigt Ihnen, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Denken und Ihr Kommunikationsverhalten nehmen können, um sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen besonnen zu bleiben. Inhalte: - Wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen - Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden - Techniken für jeden Tag: Wie Sie Ihr Leben gelassener meistern - Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nürnberger, Elke (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Haufe
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ISBN: 9783648182574
Beschreibung: 128 S.
Reihe: Haufe TaschenGuide ; 178
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien z. Download