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Qigong - mit Lebensenergie zu k”rperlicher und geistiger Gesundheit Harmonie von K”rper und Geist ist der Schlssel zur Gesundheit. Durch die Kombination von Atembungen, K”rper- und Bewegungsbungen, Konzentrations- und Meditationsbungen aktivieren Sie Ihre eigenen Kr„fte und finden zu Ausgeglichenheit zurck. So beugen Sie Krankheiten vor und erhalten Ihre Lebensenergie. Qigong ist fr Chinesen eine Form der Lebenspflege, in Europa sieht man darin oft eine Art Gymnastik. Tats„chlich bringen die sorgf„ltig ausgefhrten šbungen die Aufmerksamkeit nach innen, den Geist zur Ruhe und den K”rper zu neuer Kraft und Frische. So fhlen Sie sich gesund. Lernen Sie die unterschiedlichen šbungsformen des medizinischen Qigong kennen. Die ausfhrlich bebilderten Beschreibungen helfen Ihnen dabei, sich selbst an ihnen zu versuchen. Machen Sie Ihre eigenen Erfahrungen mit Qigong und untersttzen Sie auf diese Weise aktiv Ihre Gesundheit. Nicht das Nachdenken darber, was Qigong ist und was es bewirkt, fhrt Sie auf den Weg der Gesundheit, sondern nur das eigene Tun. Jeder Augenblick, den Sie in Ihre eigene šbungspraxis investieren, bringt Sie auf Ihrem Weg zur Gesundheit einen Schritt voran. Die šbungen sind klar und einfach erkl„rt und ein wichtiger Beitrag zur Untersttzung der k”rpereigenen Selbstheilungskr„fte, aber kein Ersatz fr eine medizinische Therapie.